Wohlbefinden erhält erst dann echte Bedeutung, wenn es strukturell in die Arbeitskultur eingebettet ist. Es geht um ein gesundes Energiegleichgewicht – physisch, mental, zwischenmenschlich und existenziell.
In unseren Begleitprozessen erleben wir immer häufiger, wie Menschen mit Erschöpfung, Unausgeglichenheit und dem ständigen Gefühl kämpfen, allen Anforderungen gleichzeitig gerecht werden zu müssen. Deshalb betrachten wir den Menschen ganzheitlich: Arbeit und Privatleben sind untrennbar miteinander verbunden – ebenso Körper und Geist.
Das Energierad ist dabei ein wirkungsvolles Instrument. Es macht sichtbar, wo Energie fließt – und wo sie verloren geht. Energieprobleme entstehen, wenn das Verhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit über längere Zeit aus dem Gleichgewicht gerät. Stress stört diese Balance: kurzfristig kann er funktional sein, langfristig führt er jedoch zur Erschöpfung des gesamten Systems.
Wir sehen, dass Menschen in solchen Situationen oft Entscheidungen treffen, die kurzfristig Entlastung bringen, das Problem aber langfristig verstärken. Auch eine Diskrepanz zwischen den eigenen Talenten und den Anforderungen der Arbeit kann zu Energieverlust führen – Arbeit fühlt sich dann dauerhaft anstrengend an. Zudem nimmt die Fähigkeit, sich von Stress zu erholen, ab, wenn wir dauerhaft zu wenig oder zu viel Spannung erleben.
Deshalb ist es wichtig, bewusste Lebensentscheidungen zu treffen. Mit Hilfe des Energierads unterstützen wir Menschen dabei, diese Entscheidungen zu erkennen und Raum für Selbstfürsorge zu schaffen. Was für die eine Person hilfreich ist, muss es für die andere nicht sein. Indem das Thema sichtbar und besprechbar wird, entsteht neue Wahlfreiheit – Menschen übernehmen wieder die Steuerung über ihr eigenes Leben. Und Mitarbeitende, die sich wohlfühlen und in Balance sind, machen den entscheidenden Unterschied in ihrer Organisation.
Fragen von Kund:innen
- Wir stellen fest, dass viele Menschen erschöpft sind – obwohl wir bereits Unterstützung anbieten. Wie können wir besser verstehen, wo ihre Energie verloren geht?
- Können Sie unsere Führungskräfte dabei begleiten, Anzeichen von Erschöpfung frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren?
- Wie können wir im Arbeitsalltag Raum für Selbstfürsorge schaffen, ohne dass es als „zusätzliche Aufgabe“ empfunden wird?
- Wie können wir das Gespräch über Balance normalisieren – anstatt es erst zu führen, wenn ein Ausfall droht?
- Bieten Sie inspirierende Workshops an, die das Bewusstsein für das Thema stärken und praktische Impulse für Selbstfürsorge geben?
- Wir merken, dass immer mehr Mitarbeitende unter Müdigkeit oder Stress leiden. Können Sie sie individuell dabei unterstützen, ihr Energiebalance wiederherzustellen?
- Als Team möchten wir lernen, bewusster mit Arbeitsdruck umzugehen. Können Sie dazu einen Workshop oder ein Entwicklungsprogramm gestalten?
Was können wir für Ihr Team oder Ihre Organisation tun?
- Einzelgespräche und/oder Entwicklungsprogramme für Mitarbeitende anbieten, um ihnen Einblick in ihre eigene Energiebalance zu geben.
- Teaminterventionen gestalten, um Energie und Gesundheit im Team sichtbar und besprechbar zu machen und daraus konkrete Maßnahmen abzuleiten.
- Führungskräfte darin unterstützen, mit ihren Teammitgliedern über Energie und Wohlbefinden ins Gespräch zu kommen.
Katrien Massa
Maggelien Lambrechts
Koen Deblonde
Peter Beschuyt
