Gelezen en ge-liked: De edele kunst van not giving a f*ck

5 nov

Gelezen en ge-liked: De edele kunst van not giving a f*ck

Boek uit. In één week. 

Het is anders en er staat veel f*ck in de tekst (echt veel). Dus ik twijfel. Mag ik dit echt een goed boek vinden? Ik gluur even bij reviews van gerenommeerde bloggers. 

Oef! En ook: what the f*ck (ja, want dat heb ik in het boek geleerd).

 

Sinds ik het boek gelezen heb, is er iets veranderd. Laat ik je vertellen wat dat is en hoe het WTF-boek er aan heeft bijgedragen.

 

Zeg nee, don’t give a f*ck

Ik probeer al een tijdje te lopen op regelmatige basis. Het probleem is, ik krijg er geen ritme in en daarom is het ook moeilijk om op te bouwen. Mijn man heeft voor zichzelf beslist dat hij dit jaar 1000 kilometer gaat lopen. En alhoewel hij zijn doel waarschijnlijk niet gaat halen, het motiveert hem om zijn loopschoenen aan te trekken. Geïnspireerd door zijn doel besloot ik mezelf in te schrijven voor een loopwedstrijd. Laagdrempelig, bij ons in de buurt en over verschillende momenten. Op die manier zou ik proberen om eerst de 4 kilometer te lopen en een maand later de 7. Maar het had een tegenovergesteld effect. Sociale gelegenheden doorkruisten mijn plan. Uiteindelijk liep ik niet meer, want ik zou het toch niet halen. Frustratie, schuldgevoel. 

 

Ik heb mij uitgeschreven uit de loopwedstrijd. Het was niet dat ik echt een wedstrijd wil lopen. Ik wil gewoon meer sporten. Dit is geïnspireerd op het idee “Zeg nee, don’t give a f*ck.” Uiteindelijk gaat het over de vraag: wat doet er echt toe voor jou? Wat is belangrijk én wat dus niet. Door echt helder te hebben waar jij wél een f*ck om geeft, ontdek je waar je geen f*ck om geeft en dus nee kan tegen zeggen. 

 

Doe iets, doe gewoon iets

Mijn buurvrouw is al lang ontevreden over haar job. Ze praat hier regelmatig over.  Elk buurtfeest opnieuw komt dit aan bod. Wij, de andere buren, overladen haar met advies. Elke keer opnieuw. Maar er beweegt niets. “Anders moet je je werk opzeggen.” Nee, want ze gaat niet snel iets anders vinden in haar vakgebied. “Anders moet je loopbaancoaching doen.” Nee, want ze wil liever niet delen en uitspreken hoe ze zich erover voelt. Ik voel onmacht. Hoe kan je die mindset aanhouden en niets doen? 

 

Maar plots is er iets gebeurd. Ze heeft een gesprek gevraagd op haar werk. En hierdoor is er vanalles in beweging gekomen. Perfect is het nog niet, maar ze krijgt te horen dat ze gewaardeerd wordt en er wordt gesproken over haar takenpakket. Er is weer wat ruimte. 

 

Volgens Manson hebben we altijd een keuze, zelfs in situaties waar we niet voor gekozen hebben. We kiezen dus hoe we reageren en wat we er mee doen. Ontbreekt het je aan de nodige motivatie om een belangrijke verandering in je leven je bewerkstelligen? Kom dan gewoon in actie. Doe iets! En dat ‘iets’ kan superklein zijn, als  het je maar uit je hoofd haalt en in de actie brengt. En die actie zal je motivatie geven om verder te doen of je idee bij stellen. Het zet je letterlijk weer in beweging. 

 

Je bent echt niet speciaal

Mijn kinderen zijn grote fan van The Voice Kids, een zangwedstrijd voor kinderen op TV. Hierdoor geïnspireerd, zingen ze de pannen van het dak. Het is geweldig. Mijn dochter van 5 zegt: “Ik wil meedoen!” Ik vind mijn kinderen heel speciaal. Maar om eerlijk te zijn, hun zangtalent komt niet boven drijven. 

 

En ondertussen vraag ik me af: moet dat nu, iets groots doen? We prijzen onze kinderen soms letterlijk de hemel in (op momenten dat we hen niet achter het behang willen kleven natuurlijk). 

 

Manson gaat hier tegen in. We moeten onszelf niet verheffen tot speciale wezens. Het leidt tot de idee dat je door al die bijzonderheid ook recht hebt op vanalles. En de ‘narcistische bubbel’ zoals hij die noemt, ligt vervolgens op de loer. “Het overgrote deel van je leven zal saai en onopmerkelijk zijn, en dat is oké”. Wat een opluchting, niet?

 

Maar wat mij nog het meest is bijgebleven van het boek, is dat geluk niet het romige, rozige wolkje is waarin we willen geloven. Geluk ontstaat door uitdagingen op te lossen en aan te pakken. Het is net omdat je actie onderneemt dat je voldoening ervaart. 

En laat dat nu datgene zijn dat ik elke dag met mensen mag doen. Lucky me.

 


Andere interessante blogs op het thema “Inspiratie” voor jou geselecteerd:


'Hoe het gaat' is interessanter dan 'hoe het moet'

10 dec

'Hoe het gaat' is interessanter dan 'hoe het moet'

Als veranderkundige heeft Ton ten Broeke een fascinatie voor ‘hoe het gaat’: wat is de achterkant van veranderprocessen? Hoe ziet het eruit achter de aanpakken en stappenplannen? Daar waar het echte werk gebeurt. Hij heeft zes vakgenoten geïnterviewd over precies dát aspect van het werk....

Ontwikkeling van een positief schoolklimaat: gesprekken als hefboom voor organisatie-ontwikkeling

3 dec

Ontwikkeling van een positief schoolklimaat: gesprekken als hefboom voor organisatie-ontwikkeling

Positief Onderwijs gaat over de vraag hoe we in school structureel aandacht kunnen besteden aan bekwaamheden die leerlingen helpen om te floreren, tijdens de schooltijd en erna. Er is een schat aan beproefde lesmethoden en programma’s beschikbaar, denk aan mindfulness op school, Positive Behaviour Support projecten, Deep Democracy, talentlessen, en de Gelukskoffer. Die zijn onmisbaar en waardevol. En ze werken vooral als er in de hele school een klimaat heerst waarin naast aandacht voor prestaties ook consistent oog is voor welbevinden, talent, energie, en positieve relaties. Niet alleen voor de leerlingen, ook voor de docenten.

Hoe geef je leiding aan de ontwikkeling van zo'n positief schoolklimaat? Schoolleider en onderzoeker Mathew White van de Adelaide University heeft er een duidelijk antwoord op: “Leidinggeven aan positief onderwijs? Dat betekent vooral zorgen voor positieve gesprekken, in plaats van negatieve. Door de gesprekken te beïnvloeden, beïnvloed je het hele klimaat in de school.”

Het seizoen van uiterlijke rust en innerlijke groei: een reflectieve winter

29 nov

Het seizoen van uiterlijke rust en innerlijke groei: een reflectieve winter

Het einde van het jaar nadert, de avond valt elke dag op een vroeger moment. Het is koud en het liefst zit je binnen, warm en droog. Even los van de najaarsdrukte op werk en nog net voor de piek van de decemberdrukte… Een mooie...

Van inspiratie naar actie: Positive Education Conference 2018

17 nov

Van inspiratie naar actie: Positive Education Conference 2018

Van 23 tot en met 26 juni 2018 kwamen in Fort Worth, Texas zo’n 800 mensen uit 30 landen bijeen voor de tweede IPEN Wereldconferentie op het gebied van positief onderwijs, oftewel: onderwijs waarin werken aan kennisontwikkeling en versterken van welbevinden hand in hand...

Magische verhalen: over draken en betovering vinden in het alledaagse

8 nov

Door: Joeri Kabalt - profiel | Categorie: Inspiratie
Magische verhalen: over draken en betovering vinden in het alledaagse

‘People who deny the existence of dragons are often eaten by dragons. From within.’ – Ursula K. Le Guin Als klein meisje geloofde ik onvoorwaardelijk in de fantastische en magische werelden uit de boeken die ik las. Ridders, draken en pratende bomen...

Een charismatisch leider zijn: 5 tips

29 okt

Een charismatisch leider zijn: 5 tips

Obama was in Nederland.... Nee, beter is: OBAMA WAS IN NEDERLAND!! Voor een enorm bedrag wilde Obama wel een uurtje geïnterviewd worden door Ben Tiggelaar. Het werd een groots circus met 16 persoonlijke beveiligers en 3500 enthousiaste managers, voor hij één...

De schoolleider: van held naar minstreel?

15 okt

Door: Ton ten Broeke - profiel | Categorie: Inspiratie
De schoolleider: van held naar minstreel?

Op 7 november organiseert NSO-CNA haar jaarlijkse inspiratiedag . Deze keer over de strategische rol van de schoolleider. Ton ten Broeke verzorgt deze dag een workshop over deze rol en de vraag of de schoolleider eigenlijk wel in control kan zijn. Hij schreef een blog...
vorige
1 2 3 ... 64 65 66
volgende