HomeKS bibliotheek › Artikel

Kleine stappen

Door: Theo web copy1 111977117580 Theo Visser - ; Bron: Opleiding & Ontwikkeling, nr 4 2017, p27   05-06-2017

"Grote stappen, gauw thuis. Kent u die uitdrukking nog? Ik moest daar laatst aan denken tijdens mijn hardlooptraining. Bij hardlopen is het namelijk de kunst om kleine stappen te maken en dan wel in een heel hoge frequentie. Grote stappen verbruiken veel energie en leiden uiteindelijk tot een slechtere eindtijd. De eerste keer dat ik ervan hoorde, vond ik het gelijk al mateloos interessant. Het voelt wat tegennatuurlijk: kleine stappen zetten om juist sneller te zijn. (....)"