Patronen veranderen in 40 dagen...

Samenvatting

 

Wat is het?

De kern van de 40-dagen methode is dat mensen consequent ondersteuning krijgen in het oefenen en versterken van nieuw gedrag. Zodat ze het lang genoeg volhouden om in hun brein nieuwe patronen aan te leggen Daarmee is gedrag verankerd.

 

Wanneer gebruik je het?

Het principe van 40 dagen is heel bruikbaar in het ontwikkelen van nieuwe patronen, van denken en van doen. Van jezelf, of van anderen. Je kunt het gebruiken voor jezelf als je bezig bent met je eigen ontwikkeling. Of in de begeleiding van anderen, als je als coach, trainer of adviseur mensen faciliteert.

 

Download dit instrument patronen_veranderen_in_40_dagen.pdf (182 KB)